¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA ONLINE?

La terapia online, consiste en recibir asesoramiento psicológico de forma digital y no presencial. Se le puede llamar de muchas formas distintas como terapia por Internet, psicólogo online, terapia web y psicología online entre otros.

Para dar Terapia Online, Terapiachat utiliza una aplicación de mensajería que permite estar conectado siempre a tu psicólogo de una forma cómoda usando Internet desde tu móvil. Hoy en día la terapia online es algo muy utilizado porque además de ser más cómodo y barato, hay estudios que demuestran su eficacia ya que permite estar aprendiendo y aplicando los consejos del psicólogo de forma diaria.

PUNTOS A DESTACAR DE LA TERAPIA ONLINE

  • Es muy efectivo poder recibir la ayuda de un psicólogo a diario
  • El número de iteraciones sobre un ejercicio que me mande el psicólogo es mayor, por lo tanto el psicólogo me da feedback contínuo que me permite mejorar más rápido
  • Tiene un coste notablemente inferior a ir al psicólogo presencial
  • Me evita tener que dar explicaciones a mi entorno ya que no me desplazo para ir a la consulta
  • Puedo recibir consejos del psicólogo esté donde esté, desde mi móvil sin perder tiempo en desplazamientos.
  • Evito cruzarme con algún conocido en la consulta del psicólogo que me pueda incomodar
  • No me olvido de contarle al psicólogo nada, ya que lo escribo en el momento desde mi móvil. Así es más fácil que los consejos sean más acertados
  • Si me pasa algo importante no tengo que esperar una o dos semanas hasta que visite al psicólogo, puedo contarlo y recibir una respuesta el mismo día o al día siguient
  • Escribiendo puedo explicar con mucho más detalle y mucho mejor lo que me ocurre ya que tengo más tiempo para redactar con cuidado. Además en caso de error puedo rectificar sin problemas en el momento o un poco más tarde
  • No asumo ningún gasto por cancelación de cita, ya que el psicólogo no cobra por hora de cita
  • Si lo prefiero puedo mantener mi anonimato incluso de cara al psicólogo
  • Si caes enfermo no pasa nada porque puedes seguir consultando al psicólogo desde casa con tu móvil o tu ordenador
  • Puedo recibir consejos del psicólogo esté donde esté, desde mi móvil sin perder tiempo en desplazamientos.
  • En caso de que sufras alguna discapacidad que te impide desplazarte con facilidad, esto te facilita el acceso al psicólogo
  • Si el ir al psicólogo hace que tu pareja lo tenga que saber, y por algún motivo no quieres que lo sepa, con la terapia online puedes evitar que se entere
  • El terapeuta te puede enviar enlaces a páginas web que te ayuden a mejorar



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TERAPIACHAT POR CHAT O POR VIDEO

La terapia online puede incluir terapia escrita por chat, y también terapia por videollamada. Ambas son complementarias y tienen beneficios. En función de las necesidades se puede optar por una o por otra.

Precio

Las consultas por video son más caras porque tienen un coste similar a atender a una sesión presencial

Privacidad

Para poder tener una sesión por video hay que encontrar un espacio donde nadie nos vaya a ver o a interrumpir y no siempre es fácil ni en casa ni en el trabajo

Sesiones

Por chat las sesiones son a diario y se puede escribir en cualquier momento. Por video existen las mismas obligaciones que en presencial en cuanto a disponibilidad de tiempo y cuadrar las agendas

Sinceridad

En una terapia por video puede ser más difícil contarte al psicólogo nuestros pensamientos tal cual son, por vergüenza a sincerarnos. Por chat eso no existe y es más fácil sincerarse del todo